Mæt af dage - inden du når til desserten?

En af mine bedste venner spurgte mig den anden dag, om jeg spiste det rigtige fra buffeten – altså Livets Buffet!

Jo mere jeg tænker over billedet, jo bedre synes jeg, det er.

“Spiser” du dig mæt i de rigtige retter eller ender det med fastfood? Mental “fastfood”, hvor næringen er væk, så snart du har indtaget den. Tager fastfooden pladsen for det gode “måltid”? Det “måltid”, som ta’r tid af forberede, hvor ingredienserne er i top, hvor der er kælet for detaljen, hvor både øje og mund bliver mæt, og hvor du kan lukke øjnene og mindes hver en bid?

Står du ved kanten af buffeten og ser ud over det hele, men er “mæt” af dage, når du skal til desserten?

Har du overspist undervejs, og har du ikke kræfter til at åbne østersen til sidst? Det er jo lige meget tænker du måske – “Jeg spiser ikke østers!”. Men muligheden for at gøre det, hvis du får lyst ………. det er der, glæden ligger!

Så brug nu tiden ordentlig. Prøv at sige nej. Til mad, til den lette mulighed og til det passive liv. Ta’ hånd om livet og nyd i stedet, at gode ting ta’r tid. Vælg kvalitet fremfor kvantitet.

Fysisk aktivitet er jo en af mine “livretter”, som du måske har regnet ud.  Jo mere du spiser den, jo bedre smager den, og så giver den appetit på mere. Er du derimod kræsen, så går du glip af de store oplevelser. Fysisk aktivitet er en af de store Michelin stjerner.

Luk øjene og tænk over det et øjeblik. “Spiser” du det rigtige fra “buffeten”?